Bańki w Fizjoterapii

Terapia z użyciem baniek to tradycyjna metoda leczenia, która zyskała na nowo popularność dzięki swoim licznym korzyściom zdrowotnym. W FizjoFit wykorzystujemy bańki w terapii różnych dolegliwości, takich jak bóle mięśniowe, problemy z krążeniem czy cellulit. Główne korzyści terapii baniek to:

Zwiększenie ukrwienia skóry – co jest jednoznaczne z przyspieszeniem krążenia krwi. Usuwa toksyny i oczyszcza z nich bolące miejsca w mięśniach

Ujędrnienie skóry i zmniejszenie widoczności cellulitu

Uelastycznienie powięzi – błonki otaczającej mięśnie, która wpływa na ruchomość ciała. Jej napięcie zdecydowanie ogranicza wykonywanie takich ruchów jak np. skłon kręgosłupa i jest powodem dolegliwości bólowych

Zmniejszenie obrzęków poprzez usprawnienie przepływu limfy w kierunku węzłów chłonnych

Zmniejszenie bólu mięśni

Poprawa pracy klatki piersiowej i układu oddechowego

Kinesilogy Taping

Kinesilogy taping to nowoczesna metoda terapeutyczna, która polega na aplikacji specjalnych taśm na skórę. Taśmy te wspierają pracę mięśni, stawów i układu limfatycznego, co jest szczególnie ważne dla osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy zmagają się z urazami. Pilastrowanie dynamiczne przynosi bardzo dużo prozdrowotnych efektów nie tylko wśród sportowców. Główne zadania taśmy kinezjologicznej to:

Wsparcie mięśni - dynamiczne pilastrowanie poprawia zdolność do ruchu osłabionych mięśni, a dodatkowo wspiera poruszanie osłabionymi mięśniami, zmniejszając przy tym ból, np. bóle kręgosłupa,

Pomaga zmniejszyć obrzęki limfatyczne - po odpowiedniej aplikacji, plastry do kinesiotapingu mają zastosowanie podczas nadmiernego gromadzenia się płynu limfatycznego w danym obrębie, wspierając układ limfatyczny

Poprawia krążenie krwi - działanie tejpów poprawia krążenie krwi, delikatnie podnosząc skórę, aby umożliwić zwiększony przepływ krwi w przestrzeni między skórą a powięzią

Usprawnia napięcie mięśniowe i pracę mięśni

Wspiera działanie przeciwbólowe w miejscach dotkniętych kontuzją

Pomaga przy stabilizacji stawów - odpowiednio zaaplikowane plastry dynamiczne, pomagają przy stabilizacji zwichniętych i skręconych stawów; są idealnym dopełnieniem terapii i przyczyniają się do zmniejszenia bólu

Drenaż Limfatyczny - Carepump

Zabiegi drenażu limfatycznego przynoszą szereg korzyści zdrowotnych, zarówno osobom, którym zależy na profilaktyce, jak też tym, które cierpią na różnego rodzaju schorzenia, wpływające na stan układu krwionośnego i limfatycznego

Drenaż limfatyczny niweluje uczucie “ciężkich nóg” i opuchliznę, występującą wieczorem np. u osób, które wykonują pracę stojącą lub siedzącą

Niezwykle ważną korzyścią jest stymulowanie pracy układu krwionośnego u osób, które są zagrożone chorobami żylnymi, zauważają na nogach występowanie tzw. “pajączków” lub nawet żylaków. Trzeba pamiętać, że te zmiany w dużej mierze mają podłoże genetyczne i im wcześniej zaczniemy wspierać pracę układu krwionośnego, tym większa szansa, że zapobiegniemy poważnym schorzeniom

Kolejna niezmiernie ważna zaleta drenażu limfatycznego to usuwanie obrzęków różnego typu. Zabiegi przynoszą ulgę osobom, u których występują obrzęki i zastoje limfy. W efekcie zmniejsza się ból, uczucie napięcia, a zwiększa komfort, zarówno fizyczny, jak i psychiczny

Sportowcy docenią przede wszystkim następujące korzyści drenażu limfatycznego:

Zmniejszenie bólu mięśni po wyczerpującym treningu lub udziale w zawodach,

Przyspieszenie odprowadzania zalegającej chłonki i toksyn

Zwiększenie tempa regeneracji, związane m.in. z lepszym odżywieniem i dotlenieniem tkanek

Zwiększenie wydolności organizmu

Poprawa wyników sportowych

Profilaktycznie, by zmniejszyć ryzyko kontuzji

Korzyści estetyczne ze stosowania drenażu limfatycznego

Ponadto działa ujędrniająco, dzięki pobudzeniu krążenia i poprzez mechaniczny ucisk, co z kolei prowadzi do lepszego odżywienia skóry, pobudzenia procesów naprawczych, zwiększających gęstość skóry.

Kolejna kluczowa zaleta to wyszczuplenie ciała. Trzeba jednak wiedzieć, że drenaż limfatyczny nie jest zabiegiem ingerującym w tkankę tłuszczową (jak np. liposukcja). Efekt wyszczuplenia w tym przypadku wynika z dwóch kwestii. Po pierwsze - często nawet nie wiemy, że w naszym ciele zalega limfa, która powoduje “opuchliznę”. Jej usunięcie natychmiastowo przynosi wizualną poprawę sylwetki. Po drugie - drenaż limfatyczny pobudza procesy sprzyjające spalaniu tkanki tłuszczowej, więc jest świetnym wyborem dla osób, które właśnie przeszły na zdrową dietę, by zredukować masę ciała lub dla osób, które dbają o dietę, ale nie znajdują czasu na większą aktywność fizyczną.

Piłka BOSU

Piłka bosu ma bardzo dobry wpływ na trening mięśni core. Niestabilne podłoże jest wręcz stworzone do większej aktywacji mięśni tułowia. Dzięki piłce bosu brzuch może zapracować nawet trzykrotnie mocniej. Badania wykazały znacznie większe zaangażowanie mięśni na EMG, gdzie poddane badaniom były mięśnie brzucha podczas tradycyjnych brzuszków wykonywanych na piłce w porównaniu do ćwiczenia na macie.
piłka bosu jest wręcz stworzona do ćwiczeń stabilizacyjnych obręczy barkowej oraz zwiększenia siły mięśni, a zwłaszcza rotatorów stawu, które pełnią funkcje centralizującą i stabilizującą.

Platforma równoważna Bobo Pro 2.0

Inteligentna Platforma Treningowa Bobo Pro 2.0 to nowoczesna platforma montowana na dyskach/poduszkach sensomotorycznych, która umżiwia szeroki zakres treningów równowagi i koordynacji. Zestaw zawiera platforme oraz czujnik ruchu BOBO Motion, który można używać zarówno z platformą, jak i jako osobne urzqdzenie. Umożliwia to nowe możliwości planowania i kontroli procesu rehabilitacji pacjentów, zwiekszajqc ich motywacje i zaangażowanie poprzez wirtualne gry i programy rehabilitacyjne

Trening Równowagi

Trening równowagi z Bobo Pro 2.0 jest powszechnie stosowany w celu zapobiegania urazom stawów skokowych i kolanowych. Ćwiczenia równowagi znacząco zmniejszają ryzyko kontuzji u sportowców

Leczenie Kontuzji

Platforma wzmacnia mięśnie nóg, kostek, bioder i pleców, dbając o kręgosłup i prawidłową postawę. Bobo Pro 20 to doskonałe narzędzie do leczenia zaburzeń ruchowych i propriocepcji, oferujące szeroką gamę protokołów ćwiczeń dostosowanych do indywidualnych potrzeb

Baropodometria

Badania potwierdzają skuteczność Bobo Pro w leczeniu schorzeń związanych z płaskostopiem i koślawością. Noszenie ortez w połączeniu z treningiem na platformie Bobo daje lepsze rezultaty i przyspiesza leczenie

BlazePod

Leczenie kontuzji

Trening na platformie wzmacnia mięśnie nóg, kostek, bioder i pleców, dbając o kręgosłup i prawidłową postawę. To doskonałe narzędzie do leczenia zaburzeń ruchowych i propriocepcji. Dzięki szerokiej gamie protokołów ćwiczeń, jesteśmy w stanie dostosować cały plan pod dany cel, od leczenia i zapobiegania urazów po treningi koordynacji i leczenie zaburzeń ruchowych.Trening koordynacji

Fizjoterapia Neurologiczna

Fizjoterapia neurologiczna to zaawansowane podejście terapeutyczne skierowane do pacjentów, którzy doświadczyli uszkodzeń układu nerwowego, takich jak udary mózgu, urazy rdzenia kręgowego, stwardnienie rozsiane czy choroba Parkinsona. Nasze terapie obejmują

Indywidualnie dostosowane ćwiczenia rehabilitacyjne – mające na celu poprawę motoryki, równowagi oraz koordynacji ruchowej

Terapia funkcjonalna – pomagająca pacjentom odzyskać zdolność do wykonywania codziennych czynności

Praca nad neuroplastycznością – stymulowanie mózgu do tworzenia nowych połączeń nerwowych, co jest kluczowe w procesie rehabilitacji. Nasz zespół specjalistów posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentami neurologicznymi, co gwarantuje najwyższą jakość opieki

Masaż Przy użyciu THERAGUN PRO 5. GENERACJI

Masaż THERAGUN PRO to zaawansowana terapia perkusyjna, która dociera do głębokich warstw mięśniowych, oferując ulgę w bólach mięśniowych i przyspieszając regenerację. Urządzenie THERAGUN PRO 5. generacji jest jednym z najnowocześniejszych narzędzi do terapii perkusyjnej, idealnym dla sportowców oraz osób z przewlekłymi bólami mięśniowymi. Korzyści masażu obejmują

Redukcja napięcia mięśniowego – szybkie rozluźnienie spiętych mięśni

Poprawa krążenia – zwiększony przepływ krwi przyspiesza regenerację tkanek

Zmniejszenie dolegliwości bólowych – szczególnie w przypadkach przewlekłych bóli pleców, szyi czy kończyn

Poprawa mobilności i elastyczności – wspomaga rehabilitację i przygotowanie mięśni do intensywnego wysiłku

Zespoły Bólowe Kręgosłupa

Leczenie zespołów bólowych kręgosłupa w FizjoFit obejmuje kompleksową diagnostykę oraz indywidualnie dostosowaną terapię. Nasze podejście skupia się na identyfikacji źródła bólu oraz zastosowaniu odpowiednich technik, które przynoszą ulgę i zapobiegają nawrotom. Główne elementy terapii obejmują:

Terapia manualna – mobilizacja stawów kręgosłupa i rozluźnianie napiętych mięśni

Ćwiczenia wzmacniające – wzmacnianie mięśni stabilizujących kręgosłup, co pomaga w zapobieganiu dalszym urazom

Edukacja pacjenta – doradztwo w zakresie ergonomii pracy i codziennych czynności, aby unikać przeciążeń kręgosłupa

Terapia Wad Postawy u Dzieci, Młodzieży i Dorosłych

Wady postawy to częsty problem zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Nasza terapia skupia się na wczesnym wykrywaniu i korygowaniu nieprawidłowości, zanim staną się poważnym problemem. Oferujemy:

Indywidualne programy korekcyjne – dostosowane do wieku i potrzeb pacjenta, uwzględniające ćwiczenia wzmacniające, rozciągające oraz korygujące postawę

Zajęcia grupowe – dla dzieci i młodzieży, mające na celu profilaktykę oraz wspomaganie prawidłowego rozwoju kręgosłupa

Monitorowanie postępów – regularna ocena postępów w terapii, co pozwala na dostosowanie programu do zmieniających się potrzeb pacjenta

Urazy Narządu Ruchu

Rehabilitacja po urazach narządu ruchu wymaga precyzyjnego podejścia i odpowiedniej opieki. W FizjoFit oferujemy kompleksowe programy rehabilitacyjne dla pacjentów po złamaniach, skręceniach, zwichnięciach, urazach więzadeł i mięśni. Nasze usługi obejmują:

Terapia manualna i mobilizacja stawów – w celu przywrócenia pełnej ruchomości

Ćwiczenia wzmacniające i stabilizacyjne – wspomagające proces regeneracji i powrotu do pełnej sprawności

Masaże

Oferujemy szeroki zakres masaży dostosowanych do potrzeb każdego pacjenta – od masaży relaksacyjnych, przez lecznicze, aż po sportowe. Masaże mogą być wykorzystywane zarówno jako element rehabilitacji, jak i jako sposób na relaks i redukcję stresu. W naszej ofercie znajdziesz:

Masaż klasyczny – idealny do relaksu i łagodzenia napięć

Masaż leczniczy – skoncentrowany na konkretnych dolegliwościach, takich jak bóle pleców czy migreny

Masaż sportowy – wspomagający regenerację po wysiłku fizycznym

Osteopatia Estetyczna Twarzy

Osteopatia estetyczna twarzy to innowacyjne podejście do pielęgnacji skóry i mięśni twarzy. Zabiegi te polegają na delikatnej manipulacji tkankami, co poprawia krążenie, elastyczność skóry i wspomaga naturalne procesy regeneracyjne. Korzyści z osteopatii estetycznej twarzy obejmują:

Redukcja zmarszczek i poprawa jędrności skóry – naturalne techniki liftingujące

Poprawa konturów twarzy – wzmocnienie mięśni i tkanek podporowych

Zwiększenie nawilżenia i odżywienia skóry – stymulacja procesów naprawczych

Kompleksowa Fizjoterapia w Uroginekologii

Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna terapia skierowana do kobiet borykających się z problemami uroginekologicznymi, takimi jak nietrzymanie moczu, obniżenie narządów miednicy czy bóle związane z endometriozą. Nasze podejście obejmuje:

Ćwiczenia mięśni dna miednicy – wzmocnienie mięśni, które odgrywają kluczową rolę w kontroli nad pęcherzem i macicą

Terapia manualna – techniki mobilizacyjne i rozluźniające, wspierające leczenie dysfunkcji miednicy

Edukacja pacjentki – doradztwo w zakresie codziennych nawyków, które mogą wspierać terapię i zapobiegać nawrotom problemów

Usługi